Передозировка энергетическими напитками от А до Я

Когда силы организма на исходе, но еще нужно многое сделать и успеть, на помощь приходит энергетический напиток.

Этот многокомпонентный коктейль способен подзарядить наш внутренний моторчик энергией, смахнув прочь удручающий налет сонливости и усталости. А еще, он имеет приятный вкус и стоит не дорого. Куда не посмотри, одни плюсы.

Но так ли это на самом деле и какова обратная сторона повального увлечения этим современным источником бодрости? Возможна ли передозировка данными напитками, как она проявляется и к каким последствиям приводит? Давайте попробуем разобраться.

Оглавление

1 Энергетические напитки: история создания и состав
2 Виды энергетических напитков
3 Негативное влияние энергетиков на организм
4 Отравление энергетическим напитком: симптомы и первая помощь

Энергетические напитки: история создания и состав

На протяжении времен человек неустанно искал способ расширить границы свих интеллектуальных и физических возможностей.

Почти у каждой этнической группы есть свои бодрящие настои и снадобья. В нужный момент они заряжали энергией, обостряли разум и придавали сил воинам и путешественникам, рабочему классу и интеллектуальной элите.

Главными компонентами этих напитков были продукты природного происхождения: зерна какао, женьшень, лимонник, чайные листы, различные травы и коренья. Негативное влияние их на организм если и имело место, то было исключительно минимальным.

В современном составе первый энергетический напиток появился в Англии в сороковых годах двадцатого века и почти сразу завоевал многочисленную армию поклонников среди британского населения. Эстафету перехватила Япония. На сегодняшний день именно она является главным лидером в мире по объемам производства и экспорту подобного рода продукции.

Основные компоненты, входящие в состав энергетических напитков различных марок, в большинстве случаев одни и те же. Производители лишь меняют их концентрацию на свой вкус.

В рецептурный перечень энергетических напитков входят:

Отравление селедкой

Кофеин – это главенствующий ингредиент, без которого не обходится ни один энергетик. Он стимулирует определенные участки нервной системы и временно блокирует действие аденозина – фермента, который отвечает за чувство усталости и сонливости.
Большое количество сахара или других искусственных подсластителей, которые стимулируют выработку серотонина – гормона радости и хорошего настроения.
Таурин. Он активизирует работу всех органов и систем организма. Обостряет память и внимание.
Витамины группы В. Они поддерживают активное функционирование нервной системы, отвечают за эффективный энергетический обмен, также повышают общую стрессоустойчивость организма.
Экстракт Гинкго Билобаулучшает снабжение мозга глюкозой и кислородом. Обладает антиоксидантным и антидепресантным свойствами.
L-карнитин – вещество, превращающее жировую ткань в энергию.
L-тианин – аминокислота, синтезированная из листьев чая. Работая в тесном содружестве с кофеином, она эффективно снижает влияние стресса, обостряет память и улучшает концентрацию.
Экстракты женьшеня, гуараны и мате, которые давно известные своими стимулирующими и антиоксидантными свойствами.
Производные кофеина, алкалоиды какао и др.

При разумном употреблении, эти вещества абсолютно безвредны, а иногда даже и очень полезны. Но беспокоит тот факт, что количество и концентрация их в одной баночке с красивой надписью довольно существенная.

Помимо вышеуказанных ингредиентов, в энергетических напитках содержатся такие «полезности» как вкусовые добавки и красители промышленного происхождения, регуляторы кислотности и консерванты.

Углекислый газ, который является неотъемлемым компонентом такого рода питья, выполняет сразу две функции – консерванта и катализатора. Благодаря ему, желаемый эффект бодрости наступает гораздо быстрее.

Виды энергетических напитков

Бодрящие и стимулирующие напитки разных производителей можно приобрести в ближайшем продуктовом супермаркете и в магазине специализированного питания. Состав и функции у них различны.

Все стимулирующие напитки делятся на 2 категории:

Может ли быть в варенье ботулизм?

Энергетические – жидкости, с повышенным содержанием минералов, углеводов и витаминов;
Энергизирующие – стимулируют физическую и умственную активность, борются с чувством усталости и сонливости.

Последние в свою очередь делятся на алкогольные, слабоалкогольные и безалкогольные. Их покупают люди различных возрастов и профессий, для того чтобы что бы снять чувство усталости и поднять настроение.

Целевая же аудитория энергетических напитков – профессиональные спортсмены и атлеты, а также люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом на постоянной основе.

Негативное влияние энергетиков на организм

Рынок энергетических напитков растет с каждым годом. Эта тенденция не прибавляет оптимизма специалистам в области здравоохранения. А все потому, что с каждым днем опасность бесконтрольного употребления энергетиков становится все более очевидной.

Рекомендованная производителем суточная доза напитка составляет – 300-400мл. При этом разовое потребление не должно превышать 100 мл.

Но потребители зачастую пренебрегают данной и информацией. В результате чего, после активного и радостного периода у людей появляется беспричинное беспокойство, учащенное сердцебиение и бессонница – это последствия употребления ударной порции кофеина.

Регулярное употребление напитка объемами, превышающими рекомендованную дозу может привести к:

нарушению функций нервной системы (депрессии, нервозности, психомоторному перевозбуждению);
аритмии;
повышению нормального уровня инсулина и развитию сахарного диабета;
сбоям в работе мочеполовой системы;
нарушению кислотно-щелочного баланса во рту и разрушению зубной эмали;
появлению диареи или изжоги, а позже развитию гастрита и язвы;
частым головным болям и повышенной утомляемости.

Категории людей, которым употребление каких-либо энергетических напитков строго противопоказано:

беременные и кормящие грудью женщины;
лица моложе 16 лет;
диабетики;
люди с заболеваниями почек, сердца, желудочно-кишечного такта, головного мозга и центральной нервной системы в анамнезе;
лицам, проходящим медикаментозное лечение;
пожилым людям старше 50 лет.

Смешивание энергетических напитков и алкоголя очень опасно. Оно провоцирует резкое сужение сосудов. Веселое времяпрепровождение может закончиться серьезными нарушениями работы головного мозга и даже инсультом.

Отравление энергетическим напитком: симптомы и первая помощь

Безответственное употребление энергетических напитков может привести к передозировке его активными компонентами, существенной интоксикации организма и истощению сердечной и нервной системы.

Может ли быть пищевое отравление едой без рвоты?

Проявления передозировки:

аритмия (частота пульса 160 ударов и выше);
головная боль;
повышение артериального давления;
тошнота, частые приступы рвоты;
регулярные позывы в туалет (недержание или понос);
сильная аллергическая реакция – кожный зуд, покраснение или отек лица;
приступы паники и беспричинной тревожности.

Эти симптомы не стоит игнорировать, так как они могу привести к серьезным последствиям. Если подозреваете отравление, сразу обращайтесь в ближайшее медучреждение за квалифицированной помощью.

Чтобы облегчить состояние больного в домашних условиях следует предпринять следующие неотложные меры:

дать много жидкости (2-3 литра чистой воды теплой или комнатной температуры);
после этого попытаться вызвать приступ рвоты, чтобы полностью очистит желудок от содержимого;
исходя их веса, выпить необходимое количество таблеток активированного угля или другого сорбента;
придать пострадавшему удобное положение и обеспечить поступление свежего воздуха в помещение.

Употреблять энергетические напитки нужно ответственно, исключительно в случаях крайней необходимости и учитывая все противопоказания и потенциальные риски.