Очистка организма рисом в домашних условиях

Рис является незаменимым пищевым продуктом и одной из самых востребованных злаковых культур, составляющей во многих странах основу пищевого рациона.

Очистка организма рисом в домашних условиях

loading...

Систематическое потребление риса оказывает благотворное воздействие на все без исключения органы. Сваренный, он содержит практически незначительное количество калорий, что делает его непременным участником множества различных диет, направленных на постепенное сокращение веса и безопасную чистку организма.

Рисотерапия позволяет устранить накопленные организмом соли, токсины и зашлакованности, зачастую ведущие к развитию заболеваний.

Чистка рисом в домашних условиях отличается фактически полным отсутствием противопоказаний. Для достижения желаемой результативности и обеспечения безопасного очищения следует максимально точно соблюдать регламентированные правила и рекомендации.

  Очистка печени лекарственными препаратами

Ценные свойства риса

Рис отличается целым набором исключительных свойств относительно иных круп:

  1. Содержит в себе значительное количество крахмала, что позволяет беспроблемное усваивание и снабжение организма необходимой энергией.
  2. Большое количество кальция, цинка, витаминов группы В и калия снижают АД, регулируют функционирование почек.
  3. Способен адсорбировать газы и продукты метаболизма из кишечника.
  4. Гипоаллергенен.
  5. Обволакивающие и закрепляющие свойства используются при нарушениях деятельности пищеварительного тракта.

  Очистка печени оливковым маслом и лимоном — польза или вред?

Отличительные особенности различных видов риса

Существуют всевозможные сорта риса, разнящиеся по своим свойствам:

  1. Длиннозерновой – не слипается при варке, так как содержит мало крахмала.
  2. Круглозерновой – содержит в себе значительное количество крахмала, отлично разваривается и поглощает воду. Наиболее подходящ для процедур очистки.
  3. Коричневый – более грубый. Не подходит для людей с патологиями ЖКТ.
  4. «Басмати» — подходящ для приготовления на пару.
  5. «Жасмин» — отличается изящным ароматом, нашел применение при приготовлении десертов.
  6. Дикий рис – жесткий, добавляется в салаты и супы.
  7. Итальянский – характеризуется нейтральным вкусом, отлично впитывает воду.

Наиболее полезен коричневый (необработанный) рис с оболочкой из отрубей, содержащей множество полезных веществ.

Отличительные особенности различных видов риса

Такой рис отличается лечебными свойствами:

  • стимулирует деятельность пищеварительной, выделительной и нервной систем;
  • регулирует обменные процессы.

Когда необходима чистка организма

Рисотерапию следует проводить при  наличии симптоматики, характерной для обилия шлаков и токсинов.

К таким симптомам относят:

  • дерматологические кожные расстройства (прыщи, зуд);
  • изменение структуры и внешнего вида волос и ногтей;
  • излишний вес, вызванный расстройствами обменных процессов;
  • неоднократные простудные заболевания и аллергические проявления, вызванные снижением естественного иммунитета;
  • утомляемость, упадок сил;
  • склонность к отекам.

  Как почистить сосуды головного мозга народными средствами

Факторы, способствующие засорению организма шлаками и отравляющими веществами

Зашлакованность организма, требующая проведения регулярных очистительных процедур, вызывается определенными факторами:

  • злоупотреблением табаком и алкогольными напитками;
  • употреблением «вредных» продуктов питания;
  • несоблюдением режима принятия пищи;
  • регулярными перееданиями;
  • недостаточной физической активностью;
  • воздействием негативных внешних факторов и др.

Эффекты чистки рисом

Рисотерапия является доступным способом устранения неорганических солей, препятствующих естественному функционированию организма. Являясь отменным адсорбентом, рис результативно удалит продукты распада из органов пищеварения.

Принципы эффективного очищения рисом

Основными эффектами чистки являются:

  • регулирование процессов обмена;
  • чистка сосудов;
  • вывод излишков солей;
  • коррекция пищеварительных процессов;
  • стабилизация деятельности выделительной системы, снятие отечностей;
  • регулирование массы тела;
  • устранение аллергических проявлений.

Принципы эффективного очищения

Существуют определенные нормы, соблюдение которых обязательно вне зависимости от выбранной методики рисотерапии.

  1. Соблюдение достаточного питьевого режима, направленного на регулирование обменных процессов и снижение возможных негативных последствий от манипуляций очищения.
  2. Ограничение вредных продуктов для снижения загруженности пищеварительной системы в процессе выведения шлаков. Рекомендовано отказаться от:
  • копченостей, жареной, соленой пищи;
  • очищенной муки;
  • продуктов животного происхождения;
  • животных и синтетических жиров;
  • продуктов, содержащих кофеин;
  • табака и алкогольных напитков.

3.     Нормализование рациона с добавлением в меню полезных продуктов. При очищении помимо засоряющих организм веществ выводятся и полезные элементы. Для предупреждения их дефицита необходимо добавить в меню продукты с большим содержанием калия:

  • овощи;
  • злаковые;
  • орехи;
  • сухофрукты.

Принципы эффективного очищения

4.     Грамотное очищение необходимо проводить натощак.

Подготовка к выполнению мероприятия

loading...

Качественное очищение предполагает проведение предварительных процедур, направленных на увеличение результативности рисотерапии и снижение вероятности возникновения возможных последствий. Подготовка должна начинаться не менее чем за неделю до предполагаемой чистки.

Основой подготовительных мероприятий становится снижение нагрузок на пищеварительный тракт. Следует соблюдать рекомендованное диетменю, с потреблением каш, постных супов, фруктов, овощей и молочнокислых продуктов.

Также следует начать предварительную подготовку риса, заключающуюся в вымачивании (не менее 5 дней), ежедневном промывании с целью устранения клейкого вещества, засоряющего кишечник слизью.

Правильно вымоченный рис отличается рыхлой структурой, способной поглощать отравляющие вещества и шлаки.

  Препараты для чистки кишечника

Рецептура для проведения чистки

Все манипуляции по очищению предполагают использование только вымоченного и сваренного риса!

Наиболее распространенными являются такие методы:

Рецепт №1

Используется вымоченный по своеобразной технике в течение пяти дней рис. Следует подготовить 5 резервуаров, в которые ежедневно будет засыпаться 2 ст. л. риса и заливаться водой. Сначала день рис засыпается в первую емкость, промывается, заливается водой и отстаивается сутки.

На второй день вода из баночки сливается, рис промывается и опять заливается водой. В баночку No2 засыпается рис по вышеизложенной методике. В последующие дни процедуру промывания и насыпания риса в баночки повторяют до заполнения всех пяти емкостей.

Рецептура для проведения чистки

Процедура очищения начинается на шестой день – рис, засыпанный в первую емкость, отваривается без добавления специй, соли и масла и съедается натощак. В освободившуюся баночку опять засыпается рис, промывается. Далее используется рис из второй емкости и т.д. Курс очищения составляет не менее 40 дней.

Рецепт №2

3 кг рисовой крупы высыпаются в кастрюлю не менее 10 литров, промываются до получаса под краном, заливаются водой и отстаиваются сутки. На следующее утро рис промывается, заливается водой. Такая процедура повторяется 7 дней. Напитавшийся рис обсушивается и помещается в плотно закрывающуюся упаковку. Ежедневно берется по 2 ст. л. крупы, отваривается и употребляется, курсом до месяца.

Рецепт №3

Рекомендуется ежедневно кушать зерна риса, количество которых соответствует возрасту. Курс подобного очищения – не более 10 дней.

Рецепт №4

Метод, основанный на трехдневном очищении

Рис промывается до устранения слизистого осадка, заливается кипятком и отваривается до 15 минут. Употреблять в дни диеты разрешено исключительно рис, без добавок, специй и соли.

Рецепт №5

4 ложки крупы помещаются в литровую банку, заливаются водой. Туда же добавляется 3 ст.л. сахара. Банка закрывается марлей и настаивается в освещенном месте до трех дней, далее раствор процеживается и употребляется по 0,5 стакана трижды в день.

Ограничения для проведения чистки

Преимущественно не имея ограничений, чистка является своеобразным давлением на организм, что запрещает ее использование у:

  • женщин в период беременности и лактации;
  • детей до тринадцатилетия;
  • людей, имеющих тенденцию к расстройству дефекации (запорам);
  • людей с персональной непереносимостью риса.
  • людей, страдающих геморроидальными патологическими изменениями, мочекаменной болезнью и воспалительными процессами в кишечнике.


Перед проведением очищения рисом необходима обязательная консультация врача!

Проведение рисовой очистки позволит оперативно и качественно устранить зашлакованность организма, стабилизировать работу пищеварительного тракта, наладить обмен веществ и существенно снизить массу тела.

  Как поставить клизму в домашних условиях?

Оставьте ответ:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.