Печень является наиболее мощной защитой организма от агрессивных реагентов, попадающих в процессе принятия пищи и образующихся в результате метаболических процессов.
Ежедневно многократно фильтруя кровь, со временем печень неминуемо зашлаковывается, что требует обязательного восстановления и оздоровительных процедур.
Помимо фильтрации крови печень вкупе с желчным пузырем обеспечивает стабильную работу кишечника.
Оглавление
Специфика классификации токсинов и шлаков
Отравляющие вещества, имеющие белковую структуру и попадающие в организм через пищеварительный тракт, дыхательную систему и кожные покровы, относятся к токсинам.
Классифицируют их следующим образом:
- фармпрепараты (многие имеют побочные действия);
- средства бытовой химии;
- сельскохозяйственные токсины, применяемые при борьбе с вредителями и сорняками;
- боевые отравляющие вещества (газы);
- токсины биологического происхождения (рыбы, пауки, змеи и др.).
Отдельные из них действуют выборочно, остальные – оказывают воздействие на все ткани и органы без исключения.
Шлаки являются отходами метаболических процессов и зачастую накапливаются в организме.
Пути выведения шлаков и токсинов из организма
Поступая в пищеварительный тракт, продукты расщепляются с последующим всасыванием в кровь, транспортирующую элементы к каждому органу.
Таким образом метаболические продукты попадают в легкие, печень и почки, а далее – выводятся наружу. В результате избыточных нагрузок на органы определенными факторами процесс выведения замедляется либо прекращается.
Воздействуют на печень:
Итогом таких нагрузок становится патология биохимического процесса связывания и выведения ядов и застой желчи в желчном пузыре.
Показания к очищению печени
Наиболее частыми показаниями к чистке печени являются:
- нарушение пищеварительной функции;
- застой желчи с увеличением желчного пузыря;
- замедление желчевыведения.
Основной симптоматикой накопления шлаков и токсинов в печени является:
- горький привкус во рту;
- снижение аппетита;
- желтоватый оттенок кожи и белков глаз вследствие пигментации;
- диарея и метеоризмы;
- болевые ощущения в правом подреберье (особенно после принятия пищи);
- дерматиты и кожные симптомы.
Ограничения к чистке
Помимо общеизвестного преимущества от очищения в определенных случаях такие процедуры категорически противопоказаны:
- период беременности и лактации;
- во время терапии медикаментами;
- тяжелые патологические заболевания – онкологии, воспалительные процессы;
- детский и подростковый возраст;
- психологические и физические перегрузки.
При наличии сопутствующих расстройств (панкреатитов, гепатитов, сахарного диабета, гипертонии и др.) перед проведением очищения необходима консультация врача.
Немаловажные принципы для большей эффективности
Продукты метаболизма, естественные для каждого организма, зачастую выводятся без дополнительной помощи. Ввиду специфических расстройств процесс выведения нарушается, что приводит к накоплению шлаков и токсинов в тканях, сосудах и риску возникновения опасных заболеваний.
Для безопасного очищения организма и высокой эффективности от процедур требуется соблюдать основные принципы:
- увеличить двигательную активность;
- исключить жареные, жирные блюда и алкогольную продукцию;
- пища должна быть пареная, жареная либо вареная;
- придерживаться дробного питания – часто, но понемногу;
- объем выпитой ежедневно жидкости должен быть не менее 2-х литров.
Методы детоксикационного воздействия
Известно множество способов очищения печени. Наиболее безопасными и эффективными являются:
Чистка лекарственными препаратами. Предполагает прием желчегонных и гепатопротекторных фармсредств.
Использование фитосборов и гомеопатических средств.
a) Применение фитосборов способствует выведению желчи. В основе их противовоспалительные, желчегонные и антибактериальные травы – тысячелистник, кориандр, бессмертник, мята и др. Рекомендовано употребление курсами длительностью до 2-3 недель.
b) Гомеопатические средства употребляют строго под контролем врача – гомеопата ввиду возможного временного ухудшения самочувствия. Наиболее эффективным препаратом является «Гепар Композитум».
Применение диеты. Метод обусловлен ориентированием на здоровое питание.
Предполагает исключение таких продуктов, как:
- алкогольная продукция;
- ингредиенты быстрого приготовления – фаст-фуд;
- газированные жидкости;
- сласти;
- острая, жирная, мучная, пересоленная пища.
Разрешено употребление:
- свежих овощей и фруктов;
- молочнокислой пищи;
- свежевыжатых морсов;
- цельнозерновых каш;
- рыбы и мяса.
Ежедневное употребление каш из цельного зерна способствует обновлению и очищению печени и всего пищеварительного тракта, и восстановлению кожных покровов за счет выраженного сорбционного эффекта злаков.
Введение в ежедневный рацион овощей и фруктов позволяет проведение детоксикационных процессов печени, обусловленных потреблением клетчатки, пектина, витаминов и фруктовых кислот.
Овощные соки деликатно воздействуют на кишечный тракт, не увеличивая кислотности.
Очищение водой позволяет вывести непереваренные углеводы и липиды из организма, чем нормализуется всасывание элементов и ускоряются процессы обмена. Правильный прием требует соблюдения определенной схемы:
a) после пробуждения выпить 0,5л охлажденной с вечера воды;
b) повторить через 2 часа с добавлением 1ч. ложки меда;
c) на завтрак – свежие овощи и фрукты.
Использование растительных масел. Применяют из-за выраженного желчегонного действия. Употребляют оливковое, льняное, кунжутное и др. масла вместо привычных жиров – масла, маргарина.
Сухие отруби, принимаемые натощак по 2 столовых ложки, усиливают кишечную перистальтику, способствуют разжижению и выведению желчи.
Неприемлемые и опасные методы очищения
Не все известные способы очищения являются безопасными для организма. Некоторые существенно вредят:
Голодание предполагает отказ от любой пищи с употреблением только воды. Приводит к нарушению естественного метаболизма.
Использование уринотерапии подразумевает употребление выводимых шлаков и токсинов вместе с мочой – что является небезопасным для организма.
Очищающие клизмы грозят избавить от полезных микроорганизмов в кишечнике, что неминуемо приведет к дисбактериозу и существенно нарушит процесс пищеварения.
Плазмаферез (процесс отбора крови с последующим ее аппаратным очищением и возвращением пациенту) связан с высочайшей угрозой жизни и здоровью.
Использование безопасных и проверенных методик для очищения печени от токсинов и шлаков поможет в активации нормальных процессов обмена веществ и урегулирует водно-солевой баланс, что существенно скажется на общем самочувствии организма.