Как самостоятельно очистить печень от токсинов и шлаков

Печень является наиболее мощной защитой организма от агрессивных реагентов, попадающих в процессе принятия пищи и образующихся в результате метаболических процессов.

Как самостоятельно очистить печень от токсинов и шлаков

loading...

Ежедневно многократно фильтруя кровь, со временем печень неминуемо зашлаковывается, что требует обязательного восстановления и оздоровительных процедур.

Помимо фильтрации крови печень вкупе с желчным пузырем обеспечивает стабильную работу кишечника.

Специфика классификации токсинов и шлаков

Отравляющие вещества, имеющие белковую структуру и попадающие в организм через пищеварительный тракт, дыхательную систему и кожные покровы, относятся к токсинам.

Классифицируют их следующим образом:

  • фармпрепараты (многие имеют побочные действия);
  • средства бытовой химии;
  • сельскохозяйственные токсины, применяемые при борьбе с вредителями и сорняками;
  • боевые отравляющие вещества (газы);
  • токсины биологического происхождения (рыбы, пауки, змеи и др.).

Отдельные из них действуют выборочно, остальные – оказывают воздействие на все ткани и органы без исключения.

Шлаки являются отходами метаболических процессов и зачастую накапливаются в организме.

Пути выведения шлаков и токсинов из организма

Поступая в пищеварительный тракт, продукты расщепляются с последующим всасыванием в кровь, транспортирующую элементы к каждому органу.

Таким образом метаболические продукты попадают в легкие, печень и почки, а далее – выводятся наружу. В результате избыточных нагрузок на органы определенными факторами процесс выведения замедляется либо прекращается.

Воздействуют на печень:

  • неправильное употребление пищи и вредные продукты питания;
  • лекарственные средства;
  • употребление алкоголя;
  • табакокурение;
  • наркотические средства;
  • производственные интоксикации.

Итогом таких нагрузок становится патология биохимического процесса связывания и выведения ядов и застой желчи в желчном пузыре.

  Очищение организма содовой клизмой

Показания к очищению печени

Наиболее частыми показаниями к чистке печени являются:

  • нарушение пищеварительной функции;
  • застой желчи с увеличением желчного пузыря;
  • замедление желчевыведения.

Основной симптоматикой накопления шлаков и токсинов в печени является:

  • горький привкус во рту;
  • снижение аппетита;
  • желтоватый оттенок кожи и белков глаз вследствие пигментации;
  • диарея и метеоризмы;
  • болевые ощущения в правом подреберье (особенно после принятия пищи);
  • дерматиты и кожные симптомы.

Ограничения к чистке

loading...

Помимо общеизвестного преимущества от очищения в определенных случаях такие процедуры категорически противопоказаны:

  • период беременности и лактации;
  • во время терапии медикаментами;
  • тяжелые патологические заболевания – онкологии, воспалительные процессы;
  • детский и подростковый возраст;
  • психологические и физические перегрузки.

При наличии сопутствующих расстройств (панкреатитов, гепатитов, сахарного диабета, гипертонии и др.) перед проведением очищения необходима консультация врача.

Немаловажные принципы для большей эффективности

Продукты метаболизма, естественные для каждого организма, зачастую выводятся без дополнительной помощи. Ввиду специфических расстройств процесс выведения нарушается, что приводит к накоплению шлаков и токсинов в тканях, сосудах и риску возникновения опасных заболеваний.

Для безопасного очищения организма и высокой эффективности от процедур требуется соблюдать основные принципы:

  • увеличить двигательную активность;
  • исключить жареные, жирные блюда и алкогольную продукцию;
  • пища должна быть пареная, жареная либо вареная;
  • придерживаться дробного питания – часто, но понемногу;
  • объем выпитой ежедневно жидкости должен быть не менее 2-х литров.

Очищения организма

Методы детоксикационного воздействия

Известно множество способов очищения печени. Наиболее безопасными и эффективными являются:

Чистка лекарственными препаратами. Предполагает прием желчегонных и гепатопротекторных фармсредств.

a) Желчевыводящие препараты стимулируют вырабатывание и выведение желчи. Классифицируются на холекинетиков (Папаверин), нормализующих функции желчного пузыря и холеретиков, усиливающих секрецию (Аллохол).

b) Гепатопротекторы (Эссенциале Форте Н, Эссливер, Гептрал и др.)– восстанавливают орган на клеточном уровне, активизируют его обменные процессы и ускоряют выведение токсинов.

  Препараты, выводящие токсины из организма

c) Проведение тюбажа. Основными целями являются усиление желчевыведения, снижение вязкости секрета и нормализация пищеварения. Позволяет эффективное избавление от песка и конкрементов. Натощак выпивается до 300 мл минеральной воды с последующим однократным повторением. Далее необходимо 2 часа лежать с грелкой на правом подреберье.

d) Очищение активированным углем. Специфическим сорбентом эффективно очищают печень:

  • суточную дозу в 1 таблетку на 10 кг веса разделяют на  2 приема (утром  за 30 мин до еды и вечером через 1 час после);
  • уголь запивается двумя стаканами жидкости;
  • цикл не должен превышать 1 неделю;
  • после процедуры необходим прием пробиотиков, восстанавливающих кишечную микрофлору.

Использование фитосборов и гомеопатических средств.

a) Применение фитосборов способствует выведению желчи. В основе их противовоспалительные, желчегонные и антибактериальные травы – тысячелистник, кориандр, бессмертник, мята и др.  Рекомендовано употребление курсами длительностью до 2-3 недель.

b) Гомеопатические средства употребляют строго под контролем врача – гомеопата ввиду возможного временного ухудшения самочувствия. Наиболее эффективным препаратом является «Гепар Композитум».

Применение диеты. Метод обусловлен ориентированием на здоровое питание.

Предполагает исключение  таких продуктов, как:

  • алкогольная продукция;
  • ингредиенты быстрого приготовления – фаст-фуд;
  • газированные жидкости;
  • сласти;
  • острая, жирная, мучная, пересоленная пища.

Разрешено употребление:

  • свежих овощей и фруктов;
  • молочнокислой пищи;
  • свежевыжатых морсов;
  • цельнозерновых каш;
  • рыбы и мяса.

Ежедневное употребление каш из цельного зерна способствует обновлению и очищению печени и всего пищеварительного тракта, и восстановлению кожных покровов за счет выраженного сорбционного эффекта злаков.

Диета при очистке печени

Введение в ежедневный рацион овощей и фруктов позволяет проведение детоксикационных процессов печени, обусловленных потреблением клетчатки, пектина, витаминов и фруктовых кислот.

Овощные соки деликатно воздействуют на кишечный тракт, не увеличивая кислотности.

Очищение водой позволяет вывести непереваренные углеводы и липиды из организма, чем нормализуется всасывание элементов и ускоряются процессы обмена. Правильный прием требует соблюдения определенной схемы:

  Способы очищения лимфы доступные в домашних условиях

a) после пробуждения выпить 0,5л охлажденной с вечера воды;

b) повторить через 2 часа с добавлением 1ч. ложки меда;

c) на завтрак – свежие овощи и фрукты.

Использование растительных масел. Применяют из-за выраженного желчегонного действия. Употребляют оливковое, льняное, кунжутное и др. масла вместо привычных жиров – масла, маргарина.

Сухие отруби, принимаемые натощак по 2 столовых ложки, усиливают кишечную перистальтику, способствуют разжижению и выведению желчи.

Неприемлемые и опасные методы очищения

Не все известные способы очищения являются безопасными для организма. Некоторые существенно вредят:

  • голодание;
  • уринотерапия;
  • очищение клизмами — гидроколонотерапия;
  • плазмаферез.

Голодание предполагает отказ от любой пищи с употреблением только воды. Приводит к нарушению естественного метаболизма.

Использование уринотерапии подразумевает употребление выводимых шлаков и токсинов вместе с мочой – что является небезопасным для организма.

Очищающие клизмы грозят избавить от полезных микроорганизмов в кишечнике, что неминуемо приведет к дисбактериозу и существенно нарушит процесс пищеварения.

Плазмаферез (процесс отбора крови с последующим ее аппаратным очищением и возвращением пациенту) связан с высочайшей угрозой жизни и здоровью.

Использование безопасных и проверенных методик для очищения печени от токсинов и шлаков поможет в активации нормальных процессов обмена веществ и урегулирует водно-солевой баланс, что существенно скажется на общем самочувствии организма.

Оставьте ответ:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.