Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Большинство заболеваний современного человека вызвано зашлакованностью организма. Благодаря уникальному механизму самоочищения, большинство шлаков бесследно устраняется естественным путем.

Однако в случаях, когда скорость выведения недостаточна, организм не справляется со значительным поступлением вредных веществ, и шлаки начинают накопляться в жировых отложениях внутренних органов и кишечнике. Для извлечения таких скоплений требуется дополнительная помощь.

Приверженцы здорового образа жизни все чаще предпочитают использовать методы альтернативной медицины, направленные на безопасное устранение шлаков проверенными народными рецептами.

Такие рецепты дают возможность мягкого, деликатного очищения, без дополнительного воздействия фармпрепаратов.

Причины зашлакованности

Продукты метаболизма и обмена веществ застаиваются, скапливаются в организме, оказывая медленное интоксикационное воздействие. К основным причинам зашлакованности организма можно отнести:

Симптомы зашлакованности

Накопление шлаков в организме не сразу проявляется определенными признаками.

О существенной зашлакованности можно судить по ряду характерных симптомов:

Общие нормы очищения организма

Для результативной и безвредной чистки необходимо придерживаться определенных норм:

Правила поэтапного очищения

Грамотный процесс выведения шлаков требует предварительных мероприятий, включающих в себя изменение привычного рациона питания, с преобладанием злаковых, овощей и фруктов и полным отказом от пищи животного происхождения, сластей, полуфабрикатов, жирных и копченых блюд, алкогольных и газированных напитков.

Также следует увеличить физическую активность путем регулярных прогулок, гимнастики либо спортивных тренировок. Рекомендовано предварительное проведение УЗИ почек и печени с целью выявления возможных конкрементов. При наличии затяжных текущих заболеваний консультирование с лечащим врачом является обязательным!

После проведения подготовительных действий, приступают непосредственно к процессу чистки. Правильное очищение предполагает чистку органов в определенной последовательности: кишечный тракт, печень, желудок, почки, сосуды и суставы.

Чистка кишечника

Кишечник является главным органом, регулирующим работу природного иммунитета.

Кроме того, он отвечает за всасывание поступающих с пищей питательных веществ и своевременное удаление шлаков. Разлад работы кишечного тракта обуславливает нарушение микрофлоры (дисбактериоз), интоксикацию продуктами метаболизма и сбои в работе внутренних органов.

Основной этап процедуры очищения предполагает чистку и оздоровление ЖКТ, направленные на устранение зашлакованности, регуляцию процесса всасывания питательных веществ и нормализацию естественной перистальтики. Устранение зашлакованности предупреждает обратное всасывание в кровь выводимых печенью токсинов.

Ключевыми методами чистки кишечника являются:

Чистка печени

Печень – важнейший орган, отвечающий за нейтрализацию поступающих в организм токсинов и выведение их с током желчи в кишечник либо кровеносное русло.

При нарушении функционирования печени происходит накапливание излишков шлаков с образованием камней – конкрементов и оседание токсинов во всех органах и тканях.

После очищения кишечника от зашлакованности, приступают к чистке печени.

В основе рецептур по очищению печени лежат использование воды, растительного масла, народные рецепты и прогревание печени. Рекомендовано также придерживаться вегетарианской диеты.

1. Использование тюбажа – натощак выпивается раствор воды с ложкой сорбита. Далее – двухчасовое прогревание печени грелкой.
2. Использование растительного масла – на ночь выпивается до 200 мл растительного подогретого масла с последующим прогреванием области правого подреберья при помощи грелки.

Чистка почек

Осевшие в почках продукты обмена веществ устраняются специфическим «промыванием» почек путем стимулирования мочевыведения.

Для эффективной чистки рекомендовано ограничение продуктов питания, способствующих образованию конкрементов – сладких, мучных и мясных блюд. Желательно придерживаться сыроедения, минимизируя количество термически обработанной пищи.

Чистку почек проводят путем употребления:

Чистка лимфатической системы

Чистота лимфатической системы существенно влияет на здоровье организма. Для очищения используют распространенный метод:

Курс очищения – 3 суток, с полным голоданием.

Чистка мочеполовой системы

Действенным методом очищения мочеполовой системы является употребление на завтрак вымоченного 5 дней риса, курсом до 2-х месяцев. Очищение проводится по следующей методике:

1. Вымытый рис (2 ст. л.) засыпается в баночку, которая заполняется водой и настаивается сутки.
2. Через сутки рис промывается и опять заполняется водой. Во вторую баночку засыпается рис по тем же правилам.
3. Манипуляции совершаются до тех пор, пока не получится 5 баночек.
4. По прошествии 5 суток рис из первой баночки варится и употребляется без добавок на завтрак.
5. Использованная баночка заменяется новой порцией.

Очищение кожного покрова

Кожные покровы способствуют выведению продуктов обмена веществ с потом. При значительном загрязнении организма шлаки и токсины накапливаются в подкожном слое жира и эпителиальном слое, что нарушает естественное потовыведение.

Полноценное очищение организма не возможно без нормализации функционирования кожных покровов.

Для регуляции процессов обмена в коже используют:

1. Баню, позволяющую устранить зашлакованность кожных покровов путем очищения пор. Усилению эффекта способствует употребление специфических потогонных настоев из липы, лопуха, чабреца, душицы, мяты и мелисы.
2. Душ. Дважды в сутки рекомендован прием теплого душа с применением жесткой мочалки, устраняющей отмерший слой эпителия для освобождения протоков потовых желез.

Чистка суставов

Очистив печень и почки, рекомендовано приступать к чистке суставов, направленной на устранение шлаков, вызывающих полиартриты и остеохондрозы.

Высокие результаты в очищении суставов показал следующий рецепт: 1,5 грамма листа лавра заливаются 300 мл воды, кипятятся 5 минут, настаиваются 4 часа, процеживаются и употребляются малыми глотками в течение полусуток, курсом до 3-х дней. Меню в подобные дни строго вегетарианское.

Голодание с лечебной целью

Лечебное голодание зарекомендовало себя в качестве востребованного и результативного метода, направленного на устранение зашлакованности организма.

Полное ограничение приема пищи дает возможность удалить из пищеварительного тракта остатки еды, ослабить нагрузку на печень и вывести шлаки из организма током крови.

Кроме того, регулярное голодание увеличит физическую выносливость и продлит жизнь.

Методы альтернативной медицины

Чистка организма от зашлакованности с применением различных методов народной медицины является достаточно успешной, более деликатной и требует проведения курсов с определенной продолжительностью, зависящей непосредственно от избранного метода.

Основными отличиями между предлагаемыми рецептами являются степень эффективности, возможность качественного проведения в домашних условиях и строгость методики.

Очищение травами

Чистка организма с использованием лекарственных трав предусматривает использование наиболее результативных рецептов:

Грамотное, поэтапное проведение очищения щадящими методами позволит стабилизировать работу всего организма и нормализовать обмен веществ, что окажет существенное влияние на качество и продолжительность жизни.